孕期最忌讳的有害食物有哪些

  忌喝酒,也不宜长期喝浓茶和有咖啡因的饮料,如咖啡、可可、巧克力和可乐等,酒精、咖啡因和兴奋剂都会对胎宝宝有影响。

  不要吃烧烤、辛辣食物、罐装食品、腌熏制品、味精、鸡精、油条、木瓜、芦荟、杏仁、人参、桂圆、山楂、蛇肉、蛙肉等。

  不要生吃海鲜、肉类食品、鸡蛋等,熟食也必须彻底加热后再吃。

  做饭时把熟食和生肉分开切放,处理生肉之后的器具一定要及时清洗,并且一定要洗手。

  蔬菜和水果一定要多冲洗几遍。