教孩子玩旋转的方法

  【主题】运动

  【目的】通过旋转运动,促进全身发育,提高运动能力。

  【材料】坐垫、枕头

  【游戏方法】

  ①开始横转。

  a.让孩子伸直躺在床上,开始横转,手可以伸到头上。开始时可能转得不直。

  b.也可以站立在走廊转,手仍然伸向上方,有时两腿会拌在一起,有时手要打头,习惯以后,掌握了要领,自然就能顺利地转动起来。

  c.在平坦的地方学会了转动以后,也可以在大床上,用坐垫和枕头做障碍物,从上边滚过去。在室外,有公园有坡的草地上,也可以利用自然坡度,让孩子从上向下滚,不过这要在夏季穿短衣服时。做这种游戏,孩子会感到更愉快。

  ②蜷曲旋转。

  a.在床上用双手抱住双膝左右转动。身体要缩成一团。

  b.妈妈也可以喊着口号,让孩子在床上转动。

  ③练习向前转。

   稍微又开两腿,弯腰,手摸到脚尖,从两腿之间向后看,把身子翻向前方,即慢慢地向前翻跟斗。