新妈妈要对母乳喂养有信心

  关键点读:新妈妈要树立哺喂宝宝的信心,防止产后不良心理的产生。

  分娩后的头几天,不少新妈妈往往因分娩时疲劳未宪全恢复,下奶少或晚,新生儿体重下降,往往会出现烦躁、紧张、焦虑的心情,疑虑自己是否能承担哺育婴儿的任务。

  ★孕前做好哺喂宝宝的心理准备

  新妈妈的心理护理,应从产前开始,应让孕妇做好母乳喂养的心理准备,相信自己的奶水能够满足婴儿需要,排除哺乳影响形体美的想法,不要轻信不利于母乳喂养的传言。哺乳是对乳房最好的生理运动。坚持正确哺乳能带走新妈妈多余的热量,使新妈妈在哺乳期结束后基本保持产前体形,乳房更丰满。

  ★新爸爸和家人的语言和行动的支持

  新爸爸和家人的语言和行动的支持,可以防止新妈妈不良心理的产生。新爸爸应该密切注意新妈妈情感变化,多给予她鼓励和支持,多和新妈妈一起了解早期母乳喂养的一些常见问题,消除她的紧张心理,给母乳喂养成功奠定一个良好的基础。关键点读:掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛的关键。乳头疼痛、乳头皲裂的原因大多与宝宝的不正确含吮乳头有关,掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛的关键。如果已经发生了乳头疼痛,则要采取合理的哺乳方法。

  ★正确的哺乳方法

  1.哺乳前,新妈妈取舒适的体位,用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟,同时、按摩乳房以刺激排乳反射,这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。

  2.注意将乳头及乳晕的大部分含人婴儿的口腔中,还要注意变换婴儿的吃奶位置,以减轻宝宝吸吮对乳头的刺激。

  3.要中止喂奶时,新妈妈应用食指轻轻将宝宝的下颔按压一下,宝宝会自动吐出乳头,千万不要强行将乳头拉出,这样会损伤乳头。

  ★乳头疼痛的哺乳护理方法

  1.如果已发生乳头皲裂,哺乳后再挤出一些乳汁,涂抹在乳头和乳量卜.并待其自然干燥。

  2.如若乳头疼痛剧烈难忍,可暂时停止母乳喂养24小时,但应当将乳汁挤出,用奶瓶或小杯和小匙喂宝宝。

  3.穿戴宽松的内衣和棉质胸罩,必要时放置乳头罩,以利空气流通,促进乳头皲裂愈合。

  ★提示

  产前每晚入睡前用对侧手掌顺时针方向按摩双侧乳房,可以使乳腺组织大量增加并促进胸部血液循环,增加产后泌乳功能,防止产后乳房疾病的发生。