学会遗忘让自己潇洒面对一切

  鱼的记忆只有3分钟,为什么鱼可以自由自在,无忧无虑,因为他记不住过去的悲伤和遗憾,把一切的精力用来面对现在和将来,所以他们是快乐自在的,我们也应该学习鱼儿,学会遗忘,让自己在潇洒豁达中生活的更快乐。

  人生在世,欢笑与快乐会伴随着忧虑与烦恼,正如成功伴随着失败。如果一个人整天脑子里胡思乱想,把没有价值的东西也存在头脑中,那他必将感到前途渺茫,人生不如意。所以,我们很有必要对头脑中储存的东西,进行及时清理,该保留的保留下来,不该保留的应予以抛弃。那些给人带来诸方面不利的记忆,实在没有必要过了若干年还去回味或耿耿于怀。只有遗忘,人才能过得快乐洒脱一点。

  神经生物学家的研究表明:遗忘对人体健康有着不可忽视的作用。进入脑内的信息,95%以上被排斥在大脑皮层以外,未进入意识领域;而真正进入记忆库的,可以说微乎其微。然而正是由于记忆的这一特点,才保证了我们能有选择地记忆对我们最有用的信息。

  遗忘可以减轻大脑的负担,降低脑组织的消耗。正常情况下,人体每天大约会死亡十万个脑细胞。但是在激烈的外界条件刺激下,大脑每天死亡的神经细胞比平常要增加数十倍。这种刺激如果持续下去,大脑是难以承受的。

  降低大脑的负担,同时也是降低你心理的负担,让自己活得更加轻松一点,最简单的方法就是遗忘,忘记吧,悲伤和遗憾,活在过去只会更累,用全新的心态面对未来,你会发现路更好走。