弹簧床越硬越能使脊椎骨保持挺直吗

  弹簧床是现在人们普遍使用的床垫,它在结构上是以钢丝圈充塞床垫,构成硬度以支撑身体。

  有人以为弹簧床越硬,越能使脊椎骨保持挺直,尤其是老年人或是正在成长的孩童,太软的床容易导致骨骼变形,所以硬一点的床比较好。

  我的一位朋友便是有着这种观念,因此她坚持睡硬一点的弹簧床,连小孩睡的床都是那种很硬的弹簧床。我们都戏笑她是在练功!

  笑归笑,对于这种“弹簧床愈硬愈能使脊椎骨保持挺直”的观念,到底是否正确?

  事实上,过硬与过软的床一样,都会导致颈部肌肉以及关节等部位酸痛,所以并不是愈硬的床对脊椎骨愈好,弹簧床还是软硬适中比较好。

  那么,怎么样才能正确地测试出床垫的弹性呢?最好的方法当然是亲自去试躺看看啦,躺着并且来回地滚动几次。好的床垫不会发生凹凸不平、床缘下陷,或是内衬移动的现象,并且能使脊椎保持自然的伸展度,紧贴身体的每个部位。

  买床垫的时候,最好两个人同行,这样可以一个人试躺,另一个人观察,除了贴合度之外,也要看看弹簧下降的幅度,较合适的下降幅度约在三分之一处;试躺的人起来的时候,还得注意一下床垫有没有发出声响,下凹的地方会不会立即复原。

  如果你实在不放心,另一个较为简便的选购方法,即不妨指定买高级饭店使用的弹簧垫。因为饭店客人的流动率高,床垫绝对得坚固耐用。