乳腺增生病的非药物疗法

  (1)心理疗法:注意克服恐惧心理。在缺少客观体征和充足根据的情况下,惶惶不可终日,担心害怕,反而有可能扰乱人体内分泌功能,损害心身健康。病人需要克服心理障碍,从心理冲突中解脱出来。

  (2)气功疗法:酌选内养功、放松功、强壮功、苏东坡养生要诀,根据体质状况,确定某一种功法,配合心理暗示,以期达到心宁神静、气血调和、经络疏通,使乳腺结、节能有不同程度的减轻。

  (3)自然与物理疗法:有选择地利用矿泉浴、海水浴、森林、空气浴。沐浴方法不同,对人体的治疗作用也不同,如矿泉浴中的温泉浴、氡泉浴、碳酸泉浴、溴泉浴等对神经内分泌功能的调节较为显著。

  物理疗法中的磁疗,可以改善人体血液循环,并有一定止痛作用。

  (4)娱乐与体育疗法

  ①舞蹈的治疗作用:一方面能悦心畅怀,摆脱不良情绪的困扰,另一方面可以舒筋活血。

  ②歌咏疗法:通过唱歌,可以达到调心、调形、调气的目的,除却忧郁,所谓“长歌以舒怀也”。歌曲内容必须健康活泼,才能增强病人抗病的信心。

  ⑧音乐疗法:从开郁、减轻疼痛方面着眼。既可以参加演奏,也可以聆听。

  ④体育疗法:可练健身操、太极拳、八段锦、慢跑、球类,注意动静结合,形神共调,协调脏腑,以条达气机、舒肝悦脾、移情易性。

  娱乐及体育疗法内容丰富。对于娱乐、体育的内容,根据病人自己的原有水平、爱好和习惯加以引导和示范,能取得较满意的疗效。